Softonic 리뷰
데일리 필라테스 운동은 개인적인 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 무료 앱입니다. 이 앱을 사용하면 코어를 타겟으로 하여 지방을 태우고 근력을 강화하며 근육을 조절할 수 있습니다. 이 앱은 올바르고 안전하게 운동을 할 수 있도록 워밍업과 쿨다운 루틴도 포함하고 있습니다. 이것은 간단하고 사용하기 쉬운 애플리케이션이므로 필라테스에 대한 사전 경험이 없더라도 운동을 따라 할 수 있고 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다.
이 앱에는 초보자 레벨, 중급 레벨 및 고급 레벨이 포함되어 있습니다. 각 레벨에는 쉽게 할 수 있는 운동, 어려운 운동 및 더 높은 난이도의 운동이 포함되어 있습니다.
당신은 할 세트와 반복 횟수를 선택할 수 있으며, 원하는 속도로 운동을 할 수 있습니다.
무료
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